Закройте глаза и мысленно или вслух обратитесь к своему Божественному Я: «Дорогой Дух, прошу тебя дать по праву принадлежащую мне идеальную матрицу здоровья и включить ее в каждой клетке моего тела».

Далее просто доверьтесь интуиции и позвольте процессу происходить самым естественным для вас путем. Возможно, вы просто почувствуете, как в каждой вашей клетке засиял маленький бриллиант и алмазное сияние заполнило все ваше тело. Может, вы представите, как ваше Божественное Я наполняет ваше тело белоснежным сиянием или передает вам сверкающий кристалл, символизирующий матрицу здоровья. А может, вы ощутите волны энергии в вашем теле.