Невозможно одновременно бросить курить, сесть на диету и перестать раздражаться на детей, к примеру. Между тем вам будет гораздо проще контролировать себя, если вы поймете, в каких ситуациях можно дать себе послабление — например, послать проклятия в адрес подрезавшего вас водителя, вместо того чтобы промолчать. Наша задача — не постичь дзен во всех жизненных ситуациях, а научиться