Себебі сан жаттау барысында адам стресске түссе, музыка оны тыныштандырып, мидың физиологиялық мүмкіндігін арттырған. Ендеше, сен де Вивальди, Моцарт, Шопен, Чайковский, Шуберт, Бахты тыңдап тұруды әдетке айналдыр.