Иван Пасечниковcard.quoted10 oy oldin
Основное правило заключается в том, что не следует увеличивать объем тренировок более чем на 10 % во избежание травм.
  • mavjud emas
    Гретхен Рейнольдс
    Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
    • 3.3K
    • 362
    • 21
    • 10
      • Yoqdi
      • Fikr bildirish
      • Shikoyat qilish
      Fikr bildirish uchun kirish yoki roʻyxatdan oʻtish