Реструктуризация головного мозга. Во время сна мозг совершает своего рода инвентаризацию. Дорабатываются и укрепляются новые нейронные связи, а все ненужные нейронные связи удаляются. Одни воспоминания усиливаются, другие ослабляются. Сон обеспечивает выведение из мозга вредных продуктов жизнедеятельности мозговых клеток. Функционирующая в мозге «глимфатическая система», которая занимается этой очисткой, наиболее активна в ночной период, во время фазы медленного сна.