Двигательная активность
Этот способ снятия болевых ощущений наиболее актуален во время первого этапа родов. Как уже упоминалось выше, многие роженицы во время схваток предпочитают ходить, а не сидеть или лежать. Ходьба, особенно вверх-вниз по ступенькам, также стимулирует родовую деятельность и позволяет ускорить роды на фоне общего уменьшения боли.