Эмоции всего лишь инструмент в твоей жизни, как осязание, обоняние, слух или зрение. Если ты не хочешь видеть, то закрываешь глаза. Не хочешь слышать – затыкаешь уши. Не хочешь чувствовать запахи – на время перестаешь дышать. Вот и с эмоциями поступи так же: