максимально стараться поддерживать осознанное внимание, наблюдая за собой с позиции любопытства и непредвзятости. Ваша цель — научиться позволять таким мыслям появляться, даже совсем неожиданно, и стараться не удивляться их возникновению.
Дженнифер Шеннон,Эми Джонсон,Карбонелл Дэвид А.,Карле Элизабет М.,Кнаус Уильям Дж.,Корбой Том,Питтмен Кэтрин М.,Сейф Мартин Н.,Уинстон Салли М.,Хершфилд ДжонНавязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления
