Multiobunani rasmiylashtirish
Plus’ni rasmiylashtirish
Daxil olmaq
Юлия Делова
card.quoted
o‘tgan oy
способ принять и понять, как ваша нервная система на вас влияет, — понаблюдать за своим дыханием
Чарльз Шаффер
Когда подступает паника. Мгновенное выключение тревоги и страха с опорой на нейробиологию и поливагальную теорию
43
6
Fikr bildirish uchun
kirish yoki roʻyxatdan oʻtish