Aнастасия Т.card.quoted4 kun oldin
Для максимального вовлечения ягодиц достаточно просто супинировать бёдра, то есть слегка развести стопы наружу.
  • Игорь Молот
    Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
    • 1.5K
    • 156
    • 7
    • 5
      • Yoqdi
      • Fikr bildirish
      • Shikoyat qilish
      Fikr bildirish uchun kirish yoki roʻyxatdan oʻtish