основном я использую различные варианты звучания барабанов, и участники тренинга начинают произвольно двигаться, одновременно пропевая гласную, на которой их голос звучит лучше всего, либо «простанывая» тело. Задача этого упражнения — отключить излишний контроль ума и почувствовать, как энергия нашего звука начинает жить самостоятельной жизнью. Четкий ритм барабанов активизирует психику, пропеваемый звук расслабляет ее, и этот симбиоз процессов возбуждения и торможения сливает воедино материальные вибрации нашего тела с эфемерными вибрациями эмоций и чувств, завершая процесс