Пойте «аум» быстро — «аум, аум, аум», быстро и громко, но про себя. Чувствуйте, как мантра вибрирует по всему телу с ног до головы, с головы до ног. Каждый «аум» падает в ваше сознание подобно брошенному в пруд камню — во все стороны расходятся круги.