Юлия В.card.quoted4 kun oldin
Техника «5-4-3-2-1»

Перед началом работы перечисли в уме 5 вещей, которые ты видишь, 4 — которые ощущаешь, 3 — слышишь, 2 — понюхала, 1 — вкусила.
  • Мария Антонова
    Тайм-менеджмент для женщин. Как довести начатое до конца, даже если мотивация подводит
    • 1.5K
    • 334
    • 6
    • 2
      • Yoqdi
      • Fikr bildirish
      • Shikoyat qilish
      Fikr bildirish uchun kirish yoki roʻyxatdan oʻtish