Какой идеальный день я впишу в план недели? Что я хочу делать регулярно хотя бы один день в неделю?

Как я буду себя чувствовать в конце идеального дня? Как это отразится на ощущениях моего тела и на душевном состоянии?

Прежде чем заставлять себя что-либо делать, разберись с вопросом: зачем тебе это нужно? Что тобой движет?