происходящего.
В момент, когда луч твоего внимания готов сфокусироваться на той зоне, где загорелась красная лампочка «Ахтунг, нам плохо!!!», ты точно будешь знать, что нужно делать.
1. Осознать происходящее.
2. Сделать глубокий вдох-выдох
3. Переключить свое внимание… Переключить КУДА?
Где находится Зритель? В третьем круге. На ком/чем мне нужно концентрироваться по ходу действия? На Зрителе. То есть фокус внимания нужно держать в третьем круге. А значит, самое время задать себе несколько важнейших вопросов: Зачем я иду на сцену? Какой цели хочу достичь? Какие изменения в мыслях, эмоциях зрителя хочу произвести? Что для этого нужно сделать?
В момент, когда луч твоего внимания готов сфокусироваться на той зоне, где загорелась красная лампочка «Ахтунг, нам плохо!!!», ты точно будешь знать, что нужно делать.
1. Осознать происходящее.
2. Сделать глубокий вдох-выдох
3. Переключить свое внимание… Переключить КУДА?
Где находится Зритель? В третьем круге. На ком/чем мне нужно концентрироваться по ходу действия? На Зрителе. То есть фокус внимания нужно держать в третьем круге. А значит, самое время задать себе несколько важнейших вопросов: Зачем я иду на сцену? Какой цели хочу достичь? Какие изменения в мыслях, эмоциях зрителя хочу произвести? Что для этого нужно сделать?
