Нижний Дан-тянь находится между пупком и второй чакрой, и имеет название Тандэн в Японской традиции. Его задача — взаимодействие с энергией Земли и преобразование всех поступающих в него энергий в поток жизненной силы. Здесь собирается и трансформируется энергия роста и развития. Это первоначальная энергия, которую мы получаем из продуктов питания, воздуха, а также в результате преобразования гормонов. Ее называют энергией тумана потому, что она серого или белого цвета и похожа на туманность. Мы можем видеть её нашим обычным зрением. Энергия нижнего дан-тяня расходуется во время половой жизни. Если в нем мало энергии, наступает половая слабость у мужчин и фригидность у женщин. Проблемы бесплодия также связаны с недостатком энергии в нижнем Дан-тяне. На эмоциональном уровне недостаток энергии в нижнем дан-тяне приводит к психологическим проблемам во взаимоотношениях с противоположным полом. Раздражительность, усталость, бессилие, депрессия, уныние — все это свидетельство недостатка этой энергии. Когда энергии в нижнем дан-тяне достаточно она поднимается вверх по центральному каналу в средний или 2-й Дан-тянь.