выдох будет стимулировать нашу парасимпатическую систему (тормоз) и подавлять нашу активность (ускорение симпатической системы). В случае облегчения это позволит нам успокоиться и вернуться в состояние «вентрального». В ситуации разочарования это будет признаком того, что мы отпустили свои сопротивления и сдались в «дорсальном» состоянии.