Чтобы потренировать свои чувства и мозг, попробуйте выполнять действия, которые одновременно включают все пять ваших чувств. Вы можете попробовать испечь печенье, посетить фермерский рынок или новый ресторан, одновременно сосредоточиваясь на том, чтобы нюхать, трогать, пробовать, видеть и слышать.