S-Аденозилметионин (SAMe)

· Потенциал: Донор метильных групп, критически важен для синтеза нейротрансмиттеров.
· Уровень доказательности: В. По эффективности сравним с некоторыми антидепрессантами.
· Дозировка: 400—1600 мг/сут.