Если ставить акцент на том, что следует исключить из своей жизни, внутри будет раскручиваться недовольство, печаль и разочарование. Дефициты напоминают нам о нашей несостоятельности, о том, что реальность не соответствует желаемому. И тогда мы концентрируемся на своей фрустрации[1].