Типы предвзятости тревожного мышления:

• Вы переоцениваете вероятность того, что случится что-то плохое.

• Вы переоцениваете то, насколько плохо все пройдет.

• Вы недооцениваете свои личные ресурсы.

• Вы недооцениваете внешние ресурсы.