Гештальт-терапия

Гештальт-терапия фокусируется на осознании текущих эмоций и переживаний, что помогает пациентам интегрировать неразрешенные травмы. Основные принципы этого подхода включают:

— Осознание своих чувств и потребностей в настоящем моменте.
— Принятие ответственности за свои действия и выборы.
— Исследование межличностных отношений и их влияния на эмоциональное состояние.