Да и вообще все чаще слышу от психологов и читаю в разных книгах и статьях, что интроверт и экстраверт – это больше не про эмоциональность и открытость, а про то, как именно вы пополняете внутренний ресурс. Что вас заряжает?

Оказывается, внутренняя батарейка экстраверта заряжается от общения с людьми, ему жизненно необходимо быть в толпе, чтобы оставаться в тонусе. Для них вполне нормально молча сидеть в уголочке людного кафе и не отсвечивать, при этом восполняя баланс. Жизнь вокруг, шум кофейни, гул голосов будут подзаряжать их.

Интроверты заряжаются от самих себя, тишины, спокойствия и одиночества. Они вполне могут быть общительными и активными, могут выступать, быть центром вечеринки, у них может быть много друзей. Но после периодов активности они чувствуют эмоциональный спад, им нужно побыть с собой наедине, иногда на протяжении нескольких дней, чтобы восстановить батарейку.