— Большинство советует просто запивать достаточным количеством воды, — подвела итог своих исследований Маргарита.

— Мы советуем вначале клетчатку немного прокалить в духовке, — дал совет мудрый домовой. — Чтобы клетчатку оживить. А возбудителей разных инфекций обезвредить.

А перед употреблением залить крутым кипятком и дать возможность клетчатке впитать немного влаги. Так лучше для очищения не только кишечника, но и крови с лимфой.