Многочисленные обязательства, добровольно и вынужденно взятые, вытесняют собственные потребности. В нашем обществе тенденция ставить себя последним в очереди на всевозможные блага поощрялась и определялась как благородство, скромность, жертвенность. Помните, «Я» — последняя буква в алфавите? Сначала общественное, потом личное. К сожалению, благородство за счет пренебрежения своими интересами имеет чрезмерно высокую цену. Хронический стресс, соматические заболевания, отсутствие сил и возможностей гармонично развиваться — этих отрицательных последствий можно избежать, принести себе и окружающим значительно больше пользы, если внимательно относиться к себе, прислушиваться к рекомендациям специалистов.