1 ст. ложку цветков арники заливают 1 стаканом горячей воды, нагревают на водяной бане при закрытой крышке 15 минут. Настой процеживают, охлаждают, доливают водой до первоначального объема. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды.