Если выйти за пределы МДИ, то ритуал благодарности можно проводить где угодно и когда угодно. Например, вы можете идти по улице и благодарить жизнь за все, что попадается вам на глаза. То же самое на работе или дома – практика признательности универсальна.

Зачем она нужна? Она меняет наш гормональный фон и из стресс-гормонов адреналин-норадреналин-кортизол переключает биохимию нашего тела на гормоны, которые обеспечивают нам приятные ресурсные состояния за счет выработки окситоцина. В таких состояниях наш мозг работает более продуктивно, и мы в состоянии придумать что-то новое. И это весьма полезно для МДИ и для решения бизнес- и жизненных задач, для построения гармоничных отношений с людьми