Оптимальным было бы совершать это раз в неделю или хотя бы в месяц.
Используя эту простую процедуру периодично и постоянно, а также задействуя силу рун и рунических формул, вы начнете «программировать» свою жизнь, планировать и создавать свою Реальность, активируете в себе Божественное начало Творца. Вы и есть Творец по подобию Его. Творите и создавайте, используя энергию Рун.