Волшебное место

Представьте, что вы оказались в прекрасном умиротворяющем месте на природе; это может быть лесная поляна, тихий берег озера или живописный горный пейзаж. Сосредоточьтесь на этом образе, позвольте ему в деталях проявиться в вашем сознании.

Ощутите, как вы располагаетесь в этом безмятежном уголке, вдыхаете свежий воздух и ощущаете мягкую землю или траву, на которой расположились. Осмотритесь, подмечая каждую деталь: шелест листвы, пение птиц, жур