Тета-волны – еще более медленный режим, когда мозговые волны колеблются с частотой от 4 до 7 циклов в секунду. Этот режим включается в промежуточном состоянии между сном и бодрствованием или во время поверхностного, очень чуткого сна, а также тогда, когда человек находится под гипнозом (включая и самогипноз). В этом же режиме мы оказываемся во время медитации, молитвы и очень глубокого расслабления. Благодаря