Еленаcard.quoted5 kun oldin
1. Пятки вниз.
2. Пальцы вверх.
3. Солнечное сплетение вперед.
4. Локти к тазу.
5. Вдох начинать в грудь.
6. В покое вдох активный, выдох пассивный.
  • Алексей Устинов
    Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки
    • 2.5K
    • 767
    • 19
    • 13
      • Yoqdi
      • Fikr bildirish
      • Shikoyat qilish
      Fikr bildirish uchun kirish yoki roʻyxatdan oʻtish