Чему вы учите ваш мозг. Позитивный опыт
Возьмите ручку, бумагу и запишите как можно больше ситуаций, когда вы научились чему-то хорошему и, соответственно, научили этому ваш мозг. Записывайте только те случаи, которые вы помните. Вряд ли вы помните, как учились ходить и говорить, – а потому эти примеры записывать не надо.

К примеру, вы можете вспомнить