Отсутствие осуждения: Важный аспект Mindfulness-терапии — это отказ от осуждения своих эмоций. Например, при горевании человек может испытывать злость, чувство вины или обиду. Mindfulness помогает пациенту не осуждать эти чувства как «неправильные» или «плохие», а воспринимать их как часть процесса горевания