«У перфекционистов всегда черно-белая картина мира: все или ничего. То есть все должно быть идеально. Мир вокруг нас должен быть устроен так, как мы нарисовали его в своей голове и никак иначе. Если перфекционист не достигает 100 %-го результата, он считает, что полностью провалился, у него нет полутонов. И конечно, его ожидания растут быстрее реальности»