Глазодвигательная гимнастика

Основа всех глазодвигательных упражнений – это легкое напряжение, без усердий и стараний т.к. мышцы глаз очень нежные и чувствительные, их не нужно «качать», наша задача привести их в «тонус» и, так сказать, «оживить».