Ввиду того что наш мозг не сфокусирован на том, что происходит здесь и сейчас, а блуждает невесть где, мы не только теряем большое количество информации о происходящем, но и оказываемся в плену событий, которые произошли в прошлом или могут иметь место в будущем и, как правило, связаны с чувством вины или тревожными состояниями