Заведи с собой теплый диалог – на каждый день. Каждое утро – «Как ты, моя хорошая?» Каждый вечер – «Что сегодня было тяжело? Чем я могу тебя поддержать?» Себя надо не тащить, а беречь. Не добивать, а лечить. Не пилить, а хвалить.