том уж человек (чем-то похожий на род сахалинских айнов). Таким образом, кожа человека должна периодически контактировать с морской водой и получать из нее ряд необходимых веществ, содержащихся исключительно в ней.
Но мы последнее время совсем забыли, что нашу кожу необходимо питать, и лучше всего для этого использовать вещества, содержащиеся в коже рыб и в чешуе. Как это делается? Чешую морских рыб сначала хорошо промывают, сушат, размалывают в муку и вместе с рыбьим жиром наносят на кожные ранки. Рыбьим жиром необходимо обтирать все тело за час перед баней. Можно просто натирать тело соленой селедкой, очистив ее от кожи. После мытья кожи мылом необходимо ее обтирать столовым (спиртовым) уксусом. Ранки обрабатывать спиртовым настоем сухой травы чистотела (лучше корней чистотела) или чистяка. Для этого на 1/2 л спирта берут 1/2 стакана корней или стеблей травы чистотела.