Чтобы отпустить ситуацию, нужно освободиться от мысли, что вы могли бы «победить». Примите свою беспомощность в том, что касается возможности изменить отношение партнера к вам, а еще лучше – напишите на бумажке: «Единственный человек, на которого я могу повлиять, – это я!»