Визуализация 2, часть 2

Стоя перед деревом или растением, начните упражнение с паузы и сканирования. Сделайте вдох и расслабьтесь, сконцентрируйте свое внимание. Теперь протолкните себя через кору внутрь дерева; визуализируйте его по мере продвижения, пока ваше сознание не окажется в центре ствола. По