4. Hər hədəfinizi təkrarən oxuyun, bunu ən azı bir dəqiqə edin və eyni qaydada bir neçə dəfə təkrarlayın.

5. Keçirdiyiniz günün sonunda özünüz üçün bugünlük performansınız haqqında düşünməyə bir də­qiqə verin, və

6. Nəzarətdə saxlayın ki, davranışlarınız hədəflə­rinə uyğun gəlir, ya yox?