Простое повседневное социальное взаимодействие с семьей, друзьями и коллегами помогает с регулированием психологического состояния. Не стоит недооценивать важности разговоров, болтовни и простых социальных ситуаций вроде совместных обедов, чашечки кофе или прогулки.