Юлияcard.quoted2 oy oldin
выдыхать нужно на максимальном усилии (при поднимании или отталкивании), а вдыхать на обратном движении
  • Дмитрий Гудков
    Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня
    • 2.8K
    • 551
    • 12
    • 59
    18+
      • Yoqdi
      • Fikr bildirish
      • Shikoyat qilish
      Fikr bildirish uchun kirish yoki roʻyxatdan oʻtish