Вдыхая, скажите себе: «Я вдыхаю Богиню» (или Деву, Мать, Исиду, Гекату и т. д.). Представьте, как ее женская сущность входит с дыханием, наполняя ваше тело. Выдыхая, произнесите вслух или про себя: «Я выдыхаю любовь Богини». Или силу, мудрость, творчество и т. д.
Вдохните и представьте, что вы вносите Богиню в свою коронную чакру, расположенную на макушке головы. Скажите: «Я вдыхаю дух Богини». Выдыхая, скажите: «Я выдыхаю дух Богини в мир».
Вдохните и представьте, что видите Богиню. Впустите ее в свою межбровную чакру, связанную с воображением и интуицией. Увидьте ее красоту и величие.
Скажите: «Я вдыхаю ви́дение Богини». На выдохе: «Я оживляю ее ви́дение в мире своим дыханием».
Вдохните и представьте, что слышите голос Богини. Скажите: «Я вдыхаю голос Богини». На выдохе скажите: «Голос Богини говорит через меня».
Теперь представьте, как Богиня входит в ваше сердце. На вдохе скажите: «Я вдыхаю любовь Богини в свое сердце». На выдохе скажите: «Я вдыхаю любовь Богини в мир».
Затем вдохните Богиню в свой центр силы, расположенный в солнечном сплетении. Скажите: «Я вдыхаю силу Богини». На выдохе скажите: «Сила Богини проходит через меня».
Вдохните Богиню во вторую чакру, расположенную в бедрах, матке и половых органах. Скажите: «Я вдыхаю удовольствие Богини». Выдохните и скажите: «Я чувствую и двигаюсь с удовольствием Богини».
Наконец, почувствуйте все свое тело. Вдохните и скажите: «Я вдыхаю Богиню в свое тело». Выдохните и скажите: «Я Богиня, и она обитает во мне».