кого я так сильно злюсь, но удерживаю свою злость в отношении этого человека (или этих людей) и трачу все свои силы, которые я мог(ла) бы направить на улучшение своей жизни?». Может быть, это мама, партнер, бывший партнер, начальник, коллега, друг или его невеста. Уверена, что этот человек очень важен для вас, уверена, что вы опасаетесь разрушить отношения с ним, дав волю своему гневу или недовольству, а потому запрещаете себе злиться на него, лишая себя своей же энергии и своих же сил.