Начало осознанного сна:
— Осознав себя во сне, первым делом успокойтесь и закрепите осознанность, например, разглядите свои руки или вокруг вас.
— Напомните себе о намерении. Скажите: «Я хочу увидеть сцену из своей прошлой жизни» или «Покажи мне важное воспоминание о прошлом воплощении».
2. Создание сцены или портала:
— Осознав себя во сне, первым делом успокойтесь и закрепите осознанность, например, разглядите свои руки или вокруг вас.
— Напомните себе о намерении. Скажите: «Я хочу увидеть сцену из своей прошлой жизни» или «Покажи мне важное воспоминание о прошлом воплощении».
2. Создание сцены или портала:
