Когда ты боялся, тебе было холодно или жарко? Помнишь, как у тебя ладони вспотели?

Все чувства, какие у нас есть, мы ощущаем телом. Страх тоже не живёт где-то там, он внутри тебя. И это отлично, потому что ты сам хозяин своему телу. Если страшно повернуть голову и посмотреть в тёмный угол, где будто кто-то шевелится, — можно не поворачивать, зато всегда можно подышать, обнять себя руками… Если тебе стало страшно в кинотеатре или в тёмном коридоре — ты вправе уйти из этого места. Если сидишь — можешь встать, если лежишь — можешь повернуться