Длительный стресс разрушает тело, изменяет гормональный баланс, расшатывает ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники, приводит к снижению иммунитета, аутоиммунным заболеваниям, диабету, ожирению, бессоннице и депрессии.