Карина Баймухаметоваcard.quotedo‘tgan oy
Для стимуляции роста мышц всего тела достаточно 4—8 только базовых или в основном базовых упражнений по 2—3 рабочих подхода в каждом
  • В.А. Поляев
    Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория
    • 1K
    • 217
    • 13
    • 5
      • Yoqdi
      • Fikr bildirish
      • Shikoyat qilish
      Fikr bildirish uchun kirish yoki roʻyxatdan oʻtish