Задачи

✅ Записывай свои действия в течение недели и отмечай, сколько времени ты тратишь на них каждый раз.
✅ Определись с новой привычкой и свяжи ее со старой, уже существующей.
✅ Включи новую привычку в свой распорядок дня и выполняй ее раз в день в течение 30 дней.